Manusia membutuhkan air minum untuk bertahan hidup. Manusia bisa hidup dengan minum tanpa makan dalam rentangan waktu tertentu. Begitu pentingnya fungsi minum bagi seorang manusia untuk hidup. Maka dari itu, tubuh manusia sebagian besar adalah air. Sudah seyogyanya memberikan asupan air yang cukup. Jika kebutuhan air untuk tubuh tidak tercukupi bisa mengalami dehidrasi.
Bahkan manusia bisa lebih banyak membutuhkan air minum jika memiliki banyak aktivitas. Lalu bagaimana dengan jenis air lainnya? Jika air tanah, air hujan, air sungai, dan air danau harus dijernihkan dahulu lalu bisa dimasak terlebih dahulu untuk membunuh bakteri yang ada didalamnya, kemudian bisa di minum. Pada ranah industri, air bisa dilakukan menggunakan filter air atau dapat melalui proses ozonisasi supaya air bisa dikonsumsi sebagaimana produk industri air mineral dipasaran. Saat manusia memiliki rasa haus yang tinggi, maka banyak beragam pilihan.
Mau memilih minuman jenis apa? Boleh saja minum apapun asal tidak berlebihan. Jika berlebihan bisa berdampak pada kesehatan organ tubuh. Baiknya selalu minum air yang sehat yaitu air dari mata air, air dari buah-buahan, madu, air susu, dan air mineral dari proses industri. Itulah air sehat dan menyehatkan. Sejatinya minumlah air yang sehat dan menyehatkan sesuai kebutuhan.
Oleh karena itu, Penuhilah kebutuhan akan air. Jangan minum hanya karena keinginan semata. Minumlah air secukupnya sehingga dapat menjaga kesehatan tubuh. Jika tubuh sehat, setiap manusia dapat beraktivitas secara optimal setiap harinya.
